9 Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Mendapatkan Suatu Pinjaman Payday

Berurusan dengan masalah keuangan bukanlah tugas yang mudah. Anda perlu bantuan ketika Anda tahu bahwa semuanya tergantung pada Anda. Jika Anda mempertimbangkan pinjaman gaji, baca terus untuk mengetahui apa yang harus Anda pertimbangkan untuk membuat keputusan yang tepat.

Waktu Pengembalian

Ingat: waktu pengembalian untuk pinjaman gaji adalah sekitar dua minggu. Jika Anda gagal membayar kembali pinjaman tepat waktu, Anda tidak perlu khawatir karena Anda dapat menghubungi perusahaan yang memungkinkan Anda untuk menggulirkan pinjaman. Anda mungkin harus membayar sejumlah biaya rendah tetapi itu tidak akan menjadi masalah besar.

Teliti Pilihan Anda

Pergi dengan pemberi pinjaman pertama yang Anda hubungi bukanlah ide yang bagus. Anda akan menemukan harga yang bagus jika Anda melihat pemberi pinjaman yang berbeda. Mungkin butuh waktu, tetapi akan menghemat banyak biaya nanti. Saat ini, Anda dapat membandingkan pemberi pinjaman di Internet.

Pinjaman Bayar

Saat mengajukan permohonan untuk pinjaman gaji, pastikan Anda menyimpan scammer dengan lengan yang panjang. Untuk ini, Anda dapat menghubungi Better Business Bureau. Selain dari ini, Anda harus meminjam sebanyak yang Anda butuhkan. Dengan menjaga jumlahnya tetap kecil, Anda akan lebih mudah mengembalikannya nanti.

Pastikan Anda Akan Memiliki Dana Cukup

Pastikan Anda memiliki cukup dana di rekening bank Anda untuk membayar kembali pinjaman Anda setelah beberapa minggu. Bahkan jika Anda gagal melakukan pembayaran, kreditur akan mencoba untuk mengumpulkan dana. Bank Anda akan mencari tahu biaya tambahan untuk melakukan pembayaran kepada kreditur. Akibatnya, akan semakin sulit bagi Anda untuk membayar kembali pinjaman.

Pertimbangkan Deposit Langsung

Pastikan Anda memilih pemberi pinjaman yang akan menggunakan opsi setoran langsung saja. Dengan opsi ini, pemberi pinjaman akan menyetorkan dana langsung ke rekening bank Anda pada hari berikutnya. Dengan cara ini Anda tidak perlu membawa uang tunai di saku Anda.

Pinjaman Uang Muka Tunai

Pastikan Anda menggunakan pinjaman uang muka hanya jika Anda tidak punya pilihan lain. Jika Anda memiliki masalah keuangan, Anda dapat menghubungi konselor kredit untuk mengendalikan keuangan Anda. Dengan kata lain, Anda harus mempertimbangkan untuk mengambil pinjaman gaji hanya jika Anda tidak memiliki opsi lain yang tersisa.

Perbandingan Belanja

Ketika memutuskan untuk mengambil pinjaman, pastikan Anda mempertimbangkan belanja perbandingan juga. Satu penyedia mungkin menawarkan suku bunga yang lebih rendah daripada yang lain. Dengan cara ini Anda bisa mendapatkan kesepakatan terbaik. Yang perlu Anda lakukan adalah terus mencari pemberi pinjaman yang lebih baik.

Jangan Pinjam Terlalu Banyak

Anda tidak harus meminjam terlalu banyak. Misalnya, jika Anda hanya membutuhkan $ 2.000, jangan meminjam $ 3.000. Mungkin sedikit menggoda untuk meminjam lebih banyak, tetapi suku bunga akan terus naik seiring Anda meminjam lebih banyak. Oleh karena itu, cari tahu jumlahnya dengan sangat hati-hati atau Anda bisa mendapat masalah besar.

Ini Masalah yang Serius

Mengajukan permohonan pinjaman gaji adalah masalah serius. Jika Anda mengambil keputusan ini tanpa mempertimbangkan semua opsi Anda, Anda mungkin akan mengalami masalah serius. Sebagai soal fakta, penarikan uang tunai hari bayaran mungkin bukan untuk Anda jika Anda tahu bahwa Anda tidak akan memiliki cukup dana di rekening bank Anda beberapa minggu kemudian. Pokok, bunga dan biaya tambahan harus dibayar tepat waktu.

Singkat cerita, jika Anda benar-benar membutuhkan uang untuk menangani keadaan darurat, Anda dapat mempertimbangkan opsi lain, seperti meminjam dari teman atau saudara. Tetapi Anda seharusnya tidak pernah mengambil pinjaman gaji kecuali Anda benar-benar membutuhkannya. Semoga ini bisa membantu.

Cakupan dan Manfaat Tally ERP 9

Tally adalah perangkat lunak akuntansi yang diterima secara luas di India dan di seluruh dunia (di 17 negara). Sebelumnya, akuntansi manual adalah metode dasar dan konvensional untuk mencatat transaksi keuangan, tetapi karena ekonomi telah berkembang sehingga dunia keuangan dan sebagai akibatnya metode konvensional telah dihilangkan. Tally menyediakan platform untuk mencatat transaksi keuangan dengan sangat mudah. Tally dirancang sedemikian rupa sehingga siapa pun tanpa menghiraukan bidang yang dia dapat mengerti. Karena kebutuhan dalam dunia yang kompetitif ini meningkat, penghitungan improvisasi versinya menjaga basis yang sama.

Hari ini, Tally adalah salah satu nama paling terkenal di dunia akuntansi dan perangkat lunak manajemen Inventaris. Ini secara luas diakui hanya karena mudah digunakan, beroperasi pada kecepatan tinggi, kuat dan kuat, tidak memiliki kode, sangat fleksibel dan fleksibel, dijalankan secara real time dan memiliki bantuan online penuh. Selain itu, kemungkinan penyesuaian Tally membuat perangkat lunak yang sesuai untuk fungsi bisnis yang khas. Solusi perangkat lunak manajemen bisnis yang sangat kuat dikembangkan oleh Tally Solutions yang melayani perubahan kebutuhan bisnis dari yang paling mendasar ke yang lebih kompleks. Perangkat lunak penghitungan dapat menangani inventaris serta manajemen keuangan, faktur, pelaporan, penjualan dan manajemen pembelian dan MIS. Versi terbaru Tally juga mengelola perpajakan untuk bisnis. Tally ERP 9 adalah perangkat lunak Tally terbaru dan populer yang digunakan oleh perusahaan di seluruh dunia.

Manfaat Tally

Dalam dunia akuntansi dan keuangan saat ini, perangkat lunak Tally ERP 9 bersifat holistik dan relevan karena menyediakan berbagai manfaat teknologi.

Kepercayaan Data: Alat ini begitu kuat sehingga bahkan mematikan mesin atau kegagalan daya selama berfungsi tidak mempengaruhi data yang disimpan dalam database Tally. Pemeriksaan integritas data berkualitas pada level reguler memastikan keandalan data.

Data Aman: Pemeriksaan integritas data memastikan bahwa tidak ada modifikasi eksternal pada data yang dapat mengganggu Tally. Ketersediaan format penyimpanan pengkodean biner menghindarkan pengelompokan informasi yang rumit. Akses ke basis data adalah dengan bantuan lapisan ODBC yang diaktifkan.

Tally Audit: Pengguna tertentu dapat diberikan hak administrator untuk memeriksa keakuratan entri yang dimasukkan oleh pengguna yang berwenang dan membuat perubahan jika diperlukan. Entri yang diaudit bersama dengan perubahan yang dibuat ditampilkan dengan nama pengguna yang telah membuat perubahan tersebut dengan waktu perubahan.

Tally Vault: Pilihan enkripsi data yang tersedia di Tally dikenal sebagai Tally Vault. Metode Enkripsi Data Standar (DES) mencegah pembongkaran kata sandi untuk lemari besi.

Ada beberapa manfaat teknologi Tally lainnya yang mencakup tingkat keamanan yang ditentukan pengguna, instalasi cepat dan mudah, dukungan multi-pengguna tanpa batas, pencadangan internal, impor atau ekspor data penghitungan dan analisis grafisnya selain banyak lainnya. Banyak perusahaan menawarkan integrasi Tally sebagai bagian dari solusi Tally, namun, sangat sedikit yang merupakan mitra penghitungan resmi. Bermitra dengan mitra Tally yang berwenang sangat penting untuk mendapatkan manfaat yang terpadu dan tanpa cela bagi bisnis. Juga bekerja dengan mitra tersebut yang bukan hanya merupakan pusat penjualan dan distribusi yang efisien tetapi juga merupakan tujuan pelatihan dan dukungan yang luar biasa dengan keahlian terperinci dalam penyesuaian Tally sangat penting. Alasannya karena perusahaan dapat mendapatkan manfaat dari mendapatkan semua layanan di bawah satu atap daripada membuang waktu berkualitas menjelajahi berbagai vendor untuk layanan yang relevan.

Cara Berhenti Menggigit Kuku Dalam 9 Menit Datar!

Jika Anda adalah penggigit kuku kronis dan Anda mencari metode yang pasti untuk menghentikan kebiasaan itu, yah, bergabunglah dengan klub. Seperti Anda dan saya, ada jutaan orang di seluruh dunia yang berusaha tanpa henti dari tahun ke tahun untuk menemukan cara menghentikan menggigiti kuku mereka, dan menemukan solusi tepat yang berhasil tidak sesederhana itu. Tetapi ada cara, dan saya akan berbagi dengan Anda apa yang berhasil bagi saya secara pribadi.

Jika Anda seperti saya (dan saya seperti kebanyakan orang dengan kebiasaan yang sangat tidak sehat ini), maka Anda mungkin mulai menggigit kuku Anda ketika Anda masih kecil. Ini adalah titik awal yang alami bagi kebanyakan penggigit kuku kebiasaan karena kita sangat rentan. Kami memulai pembentukan perilaku yang kami pelajari pada tahap awal perkembangan masa kanak-kanak, dan banyak dari perilaku ini dipelajari dari orang-orang terdekat kami (misalnya, orang tua kami). Jadi jika Anda memiliki orang tua yang mengunyah kuku mereka, itu sangat mungkin bagaimana Anda mengambil kebiasaan buruk ini. Saya mengambil kebiasaan itu dari ayah saya. Tetapi sebelum Anda mengarahkan jari, itu tidak bisa disalahkan sepenuhnya pada ibu dan ayah.

Menggigit kuku juga merupakan pengganti umum untuk mengisap jempol. Ini terutama terjadi ketika kebiasaan mulut seorang anak diperlukan karena kondisi stres dan / atau kecemasan atau frustrasi lain dalam kehidupan anak. Dan kecuali kebiasaan menggigit kuku digigit sejak awal, kebiasaan menggigit kuku terus berlanjut selama masa remaja dan memasuki usia dewasa.

Penyebab

Menggigit kuku dapat disebabkan oleh obsesi, kompulsi, dan agresivitas. Terlalu sering, menggigit kuku menjadi tindakan frustrasi, kecemasan, dan cara yang tidak disadari untuk meredakan stres. Apa yang paling memprihatinkan tentang kebiasaan ini adalah bahwa sebagian besar waktu Anda menggigit kuku Anda, Anda bahkan tidak menyadari bahwa Anda melakukannya!

Siapapun yang memiliki kebiasaan menggigit kuku dalam masalah serius. Ada begitu banyak masalah kesehatan yang berkaitan dengan menggigit kuku seperti terjangkit penyakit dari semua kuman di jari-jari Anda. Menggigit kuku kronis dapat menyebabkan jari-jari cacat dan masalah gigi yang serius. Ini bahkan dikaitkan dengan menyebabkan penyakit jantung. Selain itu, menggigit kuku dapat menurunkan harga diri dan kepercayaan diri secara signifikan, yang secara langsung memengaruhi kehidupan sosial dan karier Anda.

Perawatan & Cures

Jika Anda meneliti perawatan menggigit kuku, Anda mungkin telah dibombardir dengan banyak produk yang bertujuan membantu Anda menendang kebiasaan gugup. Ada krim, dan poles kuku, dan obat resep (kebanyakan anti-depresan). Tapi yang mana yang benar-benar berfungsi? Lebih penting lagi, metode apa yang akan menghentikan kebiasaan Anda di jalurnya dengan segera?

Satu-satunya metode yang terbukti bekerja paling efektif, dan ini adalah metode yang saya gunakan untuk menendang kebiasaan, adalah hipnoterapi. Berlawanan dengan kepercayaan populer, ini tidak berarti melakukan perjalanan ke kantor hipnoterapi, setelah dia melambaikan jam tangan di depan Anda sementara Anda menghitung mundur ke dalam tidur nyenyak.

Ini sebenarnya adalah teknik sederhana yang dapat Anda lakukan dari kenyamanan rumah Anda sendiri dan itu benar-benar dapat Anda miliki berhenti menggigit kuku Anda dalam waktu kurang dari 10 menit, dan Anda tidak akan pernah kembali menggigiti kuku Anda lagi! Ada beberapa program berbiaya rendah yang fenomenal yang pada intinya membuat Anda menekan pikiran sadar dan bawah sadar Anda untuk menghilangkan semua alasan mengapa Anda menggigit kuku Anda, dan semua alasan Anda tidak boleh menggigit kuku Anda lagi.

Pelajari Tentang 9 Kelas Logam Aluminium

Logam aluminium adalah pokok dalam masyarakat kita. Ada kegunaan yang signifikan dari logam yang sangat serbaguna ini, dan bahkan lebih banyak kemungkinan penerapannya. Ketika datang ke daur ulang, ini adalah salah satu dari logam daur ulang paling top di negeri ini. Ini sebagian karena sangat mudah dilakukan, tetapi juga karena dapat memberikan keuntungan yang menyenangkan. Tidak ada yang lebih baik daripada uang mudah!

Cukup bawa barang Anda ke pusat daur ulang logam lokal dan minta barang Anda ditimbang dan dinilai secara profesional. Ada beberapa teknologi inovatif yang digunakan oleh pusat-pusat ini untuk memastikan mereka mengevaluasi dan mengkategorikan nilai-nilai logam. Misalnya, skala platform canggih dan alat analisa XRF adalah dua mesin yang sangat efektif yang bekerja dengan baik. Sebuah pusat terkemuka akan mempertahankan setidaknya satu dari perangkat profesional ini, jadi pastikan untuk memeriksa sebelum menerima tawaran.

Kelas dan Aplikasi yang Berbeda

Untuk lebih memahami nilai aluminium Anda, akan sangat membantu untuk belajar tentang berbagai nilainya. Karena sangat serbaguna, aluminium dapat dikombinasikan dengan banyak logam dan paduan lainnya untuk menghasilkan kualitas dan atribut yang berbeda, tergantung pada aplikasi yang dimaksud. Namun secara keseluruhan, ada 9 nilai utama aluminium yang berguna untuk mengetahui saat menyelidiki industri daur ulang. Lanjutkan membaca untuk mempelajari beberapa fakta tentang masing-masing kelas, dan siapa yang harus dipercaya untuk pembayaran tertinggi untuk logam daur ulang di kota Anda.

Aluminium Murni – Juga dikenal sebagai Alloy 1100, kelas ini dikenal karena fleksibilitas dan kelembutannya. Seringkali digunakan untuk menghasilkan barang-barang yang melibatkan pembentukan, pembengkokan, dan pembentukan yang rumit. Selanjutnya, ia dicari karena keuletannya yang tinggi, ketahanan terhadap korosi, dan warnanya yang cemerlang.

Paduan 2011 – Kelas paduan ini juga dikenal sebagai "free machining alloy (FMA)", dan umumnya digunakan untuk aplikasi permesinan. Ini karena Alloy 2011 mempertahankan kekuatan mekanik yang tinggi. Ini baik untuk pembuatan bagian mesin yang rumit dan rumit.

Paduan 2014 – Sama seperti Alloy 2011, Alloy 2014 mempertahankan kekuatan mekanis dan kemampuan machining yang tinggi. Kekuatannya ditambah dengan ketahanan terhadap korosi membuatnya menjadi pilihan populer untuk aplikasi struktural kedirgantaraan.

Paduan 2024 – Karena kekuatan luar biasa dan ketahanan lelahnya, paduan ini adalah salah satu yang paling umum digunakan. Ketika sebuah proyek membutuhkan rasio berat dan kekuatan yang baik, Alloy 2024 biasanya adalah yang paling cocok.

Paduan 3003 – Paduan 2024 mungkin merupakan salah satu jenis aluminium yang paling sering digunakan, tetapi Alloy 3003 adalah kelas yang paling umum digunakan. Ini mempertahankan jumlah nominal magnesium, yang membuatnya hingga 20% lebih kuat dari kelas murni dan 2011.

Paduan 5052 – Sama seperti aluminium kelas murni, Alloy 5052 tidak bisa diolah panas. Tetapi jika dibandingkan, itu lebih kuat dan lebih tahan lama. Ini juga memiliki ketahanan yang cukup terhadap air asin, membuatnya menjadi pokok dalam aplikasi kelautan komersial dan industri.

Paduan 6061 – Juga tidak bisa disembuhkan, Paduan 6061 sangat serbaguna; sebenarnya, itu adalah yang paling serbaguna dari semua nilai yang tidak bisa disembuhkan. Ini juga sangat tahan terhadap korosi dan mempertahankan sifat mekanik yang luar biasa. Dalam keadaan anil, sangat lunak dan dapat dilas menggunakan beberapa teknik yang berbeda.

Paduan 6063 – Dikenal sebagai paduan arsitektur karena mempertahankan sifat tarik tinggi dan karakteristik finishing yang sangat baik, paduan tahan korosi ini populer untuk aplikasi arsitektur interior dan eksterior, seperti trim arsitektur dan bahkan anodisasi.

Paduan 7075 – Paduan 7075 adalah salah satu paduan aluminium kekuatan tertinggi di pasaran. Ini sangat bagus untuk proyek-proyek yang membutuhkan kekuatan besar untuk rasio kekuatan. Dan seperti Alloy 6061, lebih baik dibentuk dan dibentuk dalam kondisi anil, dan merespon dengan baik terhadap perawatan jantung seperti pengelasan spot dan flash.

9 Tips Untuk Memperbaiki Kesalahan DLL

DLL adalah ekstensi file, dan kesalahan apa pun yang terkait dengan file DLL dikenal sebagai kesalahan DLL. Kesalahan ini dapat muncul di OS apa pun, termasuk Windows 8 dan rilis sebelumnya. Masalah-masalah ini menjengkelkan tetapi Anda dapat menggunakan beberapa langkah pemecahan masalah untuk memperbaiki kesalahan. Berikut ini beberapa kiat untuk membantu Anda memperbaiki masalah ini.

Bagaimana cara memperbaikinya

Yah, memperbaiki masalah ini dapat memakan waktu beberapa menit atau beberapa jam berdasarkan jenis kesalahan. Jika Anda ingin menyelesaikan kesalahan sendiri, Anda dapat menggunakan pemecahan masalah dan memperbaiki kiat yang diberikan di bawah ini.

Mulai ulang PC Anda

Pertama-tama, jangan melakukan apa-apa dan cukup restart komputer Anda. Kadang-kadang, kesalahan ini bersifat sementara dan hilang setelah sistem dinyalakan kembali. Jika komputer Anda macet dan Anda tidak dapat menekan tombol restart, Anda harus menekan tombol daya pada PC Anda untuk memaksa restart.

Kembalikan file

Terkadang, pengguna menghapus file DLL yang penting secara tidak sengaja. Jika ini terjadi dengan Anda, yang harus Anda lakukan adalah mengembalikan file dari Recycle Bin komputer Anda. Jika sistem Anda menampilkan pesan seperti "Missing DLL" dan "DLL Not Found", trik ini dapat berfungsi untuk Anda.

Pindai mesin Anda dengan perangkat lunak anti-virus

Penting untuk dicatat bahwa pesan kesalahan juga dapat muncul karena file sistem yang terinfeksi. Sebenarnya, tidak ada file dll yang hilang di komputer Anda. Hanya virus yang menunjukkan pesan palsu. Untuk menyingkirkan pesan palsu ini, Anda hanya perlu memindai komputer Anda.

Jalankan System Restore

Jika Anda berpikir bahwa kesalahan muncul karena perubahan sistem atau registri yang Anda buat belakangan ini, Anda dapat menjalankan pemulihan sistem.

Instal ulang aplikasi

Jika Anda mencoba menjalankan aplikasi yang menggunakan file DLL di sistem Anda, Anda harus mencoba menginstal ulang aplikasi. Semoga ini dapat memperbaiki masalah. Solusi ini berfungsi dalam banyak kasus, jadi jangan lewatkan langkah ini.

Perbarui Driver Sistem Anda

Terkadang, driver penting yang terkait dengan perangkat keras komputer Anda hilang. Sebagai contoh, jika pesan kesalahan mengatakan "Hilang DLL", Anda mungkin ingin memeriksa situs web yang relevan untuk mengunduh dan memperbarui driver komputer Anda.

Unduh Pembaruan Windows

Sistem Anda mungkin meminta Anda untuk mengunduh pembaruan terbaru. Anda akan diberitahu dalam baki sistem. Jendela akan mengunduh file penting termasuk file DLL, yang akan memperbaiki kesalahan.

Perbaiki OS

Anda harus mencoba memperbaiki OS menggunakan disk instalasi Windows. Instalasi perbaikan dapat memperbaiki kesalahan dan Anda tidak akan mengalami masalah.

Instal ulang OS

Jika semua tips di atas gagal, Anda harus melanjutkan dan menginstal ulang OS. Ini akan membersihkan partisi disk tempat Anda akan menginstal OS sekali lagi. Pastikan Anda memindahkan file penting Anda ke partisi lain sebelum menginstal ulang OS Anda.

Jadi, ini adalah beberapa tips untuk membantu Anda menyelesaikan sebagian besar masalah DLL.

9 Tips Untuk Backpacking Melalui Pegunungan

Sedikit di luar jalur sibuk dan tujuan wisata ada pengalaman yang agak mendalam; sesuatu yang hanya bisa Anda alami setelah Anda menyingkirkan biro perjalanan klise, perjalanan berkemah mobil dan mendaki hari. Ya, Anda benar, backpacking adalah real deal.

Tidak masalah jika Anda berencana untuk menikmati jeda tahun setelah sekolah atau kuliah atau hanya menikmati waktu Anda yang tidak bekerja, ingatlah bahwa backpacking melibatkan persiapan yang jauh lebih ketat daripada liburan yang semuanya dilakukan. Transisi yang mulus dari liburan biasa ke backpacking mengharuskan Anda untuk memperhatikan beberapa detail spesifik, dan memainkannya dengan keras dan cerdas.

Ketika dilakukan dengan benar, perjalanan backpacking dapat memberi Anda pengalaman yang lebih kaya, bermanfaat dan siapa yang tahu; Anda bahkan dapat kembali dengan sedikit uang untuk perjalanan backpacking berikutnya.

Disebutkan di bawah ini adalah beberapa kiat backpacking untuk pemula yang akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari perjalanan Anda:

Sebelum kamu pergi

1. Penelitian menyeluruh: Anda memiliki paspor dan tiket dan mengecek kembali waktu penerbangan Anda, itu tidak berarti semuanya sudah beres. Ya, backpacking, kurang lebih, adalah tentang spontanitas tetapi sedikit penelitian sebelumnya dapat berguna ketika Anda berada di luar sana di alam liar, di tujuan yang belum dijelajahi di negara yang tidak Anda ketahui. Mungkin, buku panduan dan rute hiking saja sudah cukup.

2. Lampu pak: Dalam perjalanan yang panjang, bahkan ada sedotan berat – pepatah Spanyol – Anda akan menahan beban di punggung Anda lebih lama dari yang Anda perkirakan. Anda akan tersesat, mengalami kram otot, dehidrasi, dan masing-masing contoh seperti itu akan meminta Anda membuang barang berharga yang akan Anda bawa ke belakang. Tidak ada seorang pun yang melakukan perjalanan backpacking dengan 10 pasang kaus kaki, 5 botol sampo, dan apa yang tidak. Maksud saya, seseorang harus memiliki, tetapi hanya untuk menyesalinya nanti. Kecuali untuk 2 pasang kaos kaki, Anda tidak membutuhkan cadangan apa pun. Ingat aturan ini tidak menduplikasi, dan Anda akan baik-baik saja.

3. Investasikan dalam ransel yang kokoh: Anda tidak hanya membawa barang; ransel Anda memegang segala sesuatu yang dapat membawa Anda keluar dari alam liar, hidup. Uang yang Anda belanjakan untuk ransel hiking yang sebenarnya sangat berharga dan dapat membuat banyak perbedaan.

4. Perawatan lengkap kaki Anda: Dapatkan sepatu pas yang tepat dan kaus kaki dan Anda tidak akan menghabiskan perjalanan dengan melepuh. Investasikan dalam sepatu hiking, sebaiknya tahan air, dan Anda akan berterima kasih kepada saya nanti.

Saat Anda di luar sana

1. Berkemah: Jika tujuan untuk hari itu memungkinkan dan Anda menemukan tempat perkemahan yang nyaman, silakan berkemah. Anda akan menghemat banyak uang berkemah yang jika tidak Anda akan kehilangan hotel mahal.

2. Jangan pedulikan setiap atraksi: Tidak semua yang jatuh pada rute Anda layak mendapatkan waktu dan uang Anda. Pilih hanya yang terbaik dan jangan jatuh ke perangkap turis.

3. Saat tidak berkemah, dapatkan hostel dengan dapur: Asrama super menyenangkan, tidak sebanyak tenda pribadi Anda, tetapi jauh, jauh lebih baik daripada hotel. Juga, usahakan agar Anda mendapatkannya dengan dapur. Beli bahan makanan lokal, dan masak sendiri. Makan setiap hari hanya akan mengurangi anggaran Anda.

4. Jangan berpakaian untuk mengesankan atau mengungkapkan: Gunakan pakaian yang terbuat dari kain cepat kering. Pakaian adalah sistem yang terpisah sama sekali, dan Anda harus mengambilnya sesuai. Anda dapat menemukan berbagai suhu ekstrim. Untuk perjalanan hiking biasa, Anda akan membutuhkan:

– Lapisan dasar berikutnya ke kulit

– Lapisan pendakian

– Pakaian tahan air

– Baju tidur

5. Lain-lain: Jaga ego Anda di cek dan membawa bersama kit pertolongan pertama, pengusir serangga, tabir surya, kacamata hitam yang dilindungi UV, topi, baterai ekstra, dan banyak tisu biodegradable yang akan membantu Anda tidak hanya dengan tangan.

Flat 9 oleh Mariam Akabor

Mariam Akabor Flat 9 adalah kumpulan dari 11 cerita pendek yang mengeksplorasi cinta, kehidupan, dan masalah masyarakat Afrika Selatan India yang tinggal di sebuah bangunan tua bobrok yang disebut AK Mansions.

Buku ini terletak di pusat Durban, yang merupakan kota tepi pantai di KwaZulu Natal, sebuah provinsi di Afrika Selatan. "Di tengah hiruk-pikuk kehidupan kota, para penghuni AK Mansions tidak pernah kehabisan kegembiraan, drama atau rasa sakit," kata sinopsis tutup belakang.

Cerita-cerita di Flat 9 mengacu pada momen-momen universal yang dapat dihubungkan oleh kebanyakan orang, bahkan ketika mereka belajar tentang kehidupan yang tenggelam dalam budaya yang berbeda.

Buku ini menggunakan banyak dialek lokal, memberikan cerita yang unik dan terkadang berwarna-warni. Cerita-ceritanya juga pendek, dengan alur yang bergerak sangat cepat. Beberapa dari mereka meninggalkan Anda dengan kebutuhan untuk mengetahui apa yang terjadi selanjutnya di luar halaman.

Misalnya, di Ibu Latif, kita bertemu seorang wanita rewel yang putranya pindah untuk menjauh darinya. Bahkan saat dia berteriak pada anak-anak setempat untuk mengusir mereka, aku tidak bisa membantu tetapi merasa kasihan padanya. Jika diberi kesempatan, apakah dia akan berubah? Atau apakah dia ditakdirkan untuk mengasingkan keluarga dan sekutu potensial?

Lalu ada Fatima, di AK Mansions, yang hidupnya hanya berubah menjadi lebih baik. Dia memiliki pekerjaan baru, akan pindah ke flat baru dan dia menantikan kunjungan ibunya. Namun, ternyata hidup itu akan menanganinya dengan tangan yang sangat jahat.

The Paki hits terlalu dekat dengan rasa malu SA – zenofobia warganya terhadap imigran non-Eropa. Cerita ini berkisar pada bias bahwa "Jika dia seorang Pakistan, tentu saja dia menjual DVD bajakan. Itulah yang dilakukan orang-orang itu." Cerita itu bukan tampilan yang nyaman di cermin, terutama mengingat sejarah Afrika Selatan baru-baru ini.

Saya menduga remaja di seluruh dunia dapat mengidentifikasi Feroz, karakter utama dalam Semua Tentang Uang. Feroz adalah ditakdirkan untuk pekerjaan yang aman, dan bergaji tinggi yang tidak menyentuh minat atau minat mereka. Dia mencoba menjelaskan kepada ayahnya bahwa dia ingin menjadi koki, bukan akuntan atau insinyur. Tapi karir impiannya diberhentikan sebagai tahap remaja dia akan berkembang.

Flat 9 diresepkan sebagai bacaan sekunder untuk sekolah menengah di provinsi KwaZulu Natal di Afrika Selatan, dan dengan alasan yang bagus. Tapi buku itu lebih dari sekadar tugas baca.

Ini menyenangkan dibaca, untuk dinikmati sama oleh remaja dan orang dewasa. Buku ini juga merupakan tempat yang baik untuk memulai jika Anda atau remaja Anda belum menjadi penggemar bentuk fiksi pendek.

9 Manfaat Herbal dalam Ayurveda

Ayurveda mencoba dan berusaha untuk mencapai 'Kebugaran untuk semua'. Ini berasal dari kata Sansekerta 'Ayu' berarti kehidupan dan 'Veda' berarti pengetahuan. Ayurveda diduga diciptakan oleh Brahma dan memiliki asal ilahi; itu dianggap sebagai ilmu holistik. Ini berfokus pada keseluruhan daripada hanya pada kesehatan fisiknya. Ini adalah salah satu manfaat utama Ayurveda. Sistem India yang sangat bergantung pada dukungan tanaman untuk membentuk Chunk besar obatnya.

Ayurveda adalah inti dari teknik Medicare Hindu kuno, yang didasarkan pada penyembuhan penyakit dari akar. Dalam Ayurveda, seluruh tubuh dianggap sebagai sistem yang saling merespons. Satu bagian yang tidak merespon dengan baik dapat menyebabkan gangguan di seluruh tubuh. Ayurveda bekerja untuk tujuan kesehatan yang lengkap.

Manfaatnya termasuk pencegahan penuaan, menyembuhkan penyakit yang berakar dalam, benar stres dan kelelahan, meningkatkan kecantikan, meningkatkan rentang hidup, tidak ada lagi gangguan sendi dan memperbaiki pencernaan. Ini tidak memiliki efek samping pada tubuh Anda, juga terapi pijat kesehatan adalah energizer sejati yang merampingkan semua bagian tubuh Anda. Lepaskan semua kekhawatiranmu !! Tidak ada lagi ketegangan, merasa lebih muda dan percaya diri dengan penyembuhan Ayurveda dan solusi terapeutik.

Common Herbs digunakan dalam Ayurvedic Medicines

1 Amalaki (Amla atau Indian Gooseberry atau Emblica officinalis) – adalah sumber vitamin C terkaya dalam bentuk alami. Buah Amla segar mengandung 80% air bersama dengan karbohidrat, serat, protein, mineral dan vitamin. Vitamin C adalah antioksidan yang sangat baik dan membantu membangun ketahanan terhadap berbagai penyakit di tubuh kita. Amalaki adalah salah satu sumber terkuat dari anti-oksidan yang kuat. Anti oksidan ini memainkan peran penting dalam tubuh untuk mengusir radikal bebas dan memulihkan kesehatan. Amla diambil secara teratur sebagai suplemen makanan; itu melawan efek beracun dari paparan lama untuk logam berat lingkungan, seperti timbal, aluminium dan nikel.

2 Ashwagandha (Cherry Musim Dingin atau Withania Somnifera) – Ashwagandha adalah salah satu ramuan utama untuk mempromosikan ojas dan meremajakan tubuh di Ayurveda. Ini adalah promotor semen terkenal dan mengobati impotensi dan infertilitas. Ramuan Ashwagandha, juga dikenal sebagai Cherry Musim Dingin adalah ramuan yang tumbuh di India Barat dan diketahui dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Menurut praktisi Ayurvedic, Ashwagandha memiliki peremajaan dan memperpanjang umur. Sebuah tanaman dengan berbagai manfaat obat, diketahui membantu mengobati gangguan seperti kelelahan, rematik, impotensi, penuaan dini dan sembelit.

3 Arjuna (Terminalia Arjuna) – Ini adalah tonik jantung berkualitas tinggi. Terminalia arjuna, dikenal bermanfaat untuk pengobatan penyakit jantung sejak 500 SM. Terminalia Arjuna adalah ramuan yang telah terbukti nilainya dalam penyakit terkait jantung. Tidak peduli apa pun jenis penyakit jantung yang dideritanya, penyakit ini diberikan secara membabi buta di salah satu penyakit jantung untuk mendapatkan manfaat. Arjuna adalah stimulan jantung yang kuat, yang memiliki efek jitu yang pasti pada penyakit jantung.

Dengan penggunaan Arjuna secara teratur telah terlihat bahwa itu memberikan perlindungan jantung yang signifikan pada infark miokard yang dikenal sebagai serangan jantung.

4. Brahmi (Bacopa, Gotu Kola) – Brahmi adalah ramuan terkenal, di seluruh dunia digunakan sebagai pendorong ingatan dan promotor kewaspadaan pikiran. Ini mempromosikan pikiran yang tenang, jernih, dan meningkatkan fungsi mental. Umumnya dikenal sebagai pennywort India dan Bacopa monnieri dalam bahasa Latin.

Sejak berabad-abad Brahmi telah digunakan sebagai rasayan, maka itu digunakan untuk mencapai umur panjang sambil memiliki energi seperti seorang pemuda. Ia bekerja sebagai antioksidan dan memperlambat penuaan sehingga membuat orang muda dan awet muda. Hal ini juga membantu dalam mengobati kelemahan tubuh secara umum dan meningkatkan tingkat energi yang belum pernah ada sebelumnya.

5. Guggulu (Shuddha Guggulu, Guggul, Commiphora Mukul) – Umumnya dikenal sebagai guggul dalam bahasa Hindi, adalah ramuan yang sangat penting dan dapat dipercaya dalam sistem pengobatan ayurveda.

Penelitian modern menunjukkan bahwa itu adalah ramuan Ayurvedic utama untuk mengobati obesitas dan kolesterol tinggi. Studi menunjukkan bahwa guggulu menurunkan kolesterol serum dan fosfolipid, dan juga melindungi terhadap atherosclerosis yang diinduksi kolesterol. Guggulu terlihat menurunkan berat badan dalam studi klinis ini. Guggulu juga sebagai sifat anti-inflamasi dan efektif dalam mengobati radang sendi dan lainnya nyeri sendi.

6 Karela (Bitter Melon, Bitter Gourd, Momordica Charantia) – Bitter melon adalah ramuan berharga yang diberikan kepada kami oleh Ibu Alam. Ini juga dikenal sebagai labu pahit, mentimun pahit, karolla dan karela. Ini juga mengandung Vitamin B1, B2, B3 dan C, fosfor dan serat. Karela adalah salah satu dari sedikit herbal langka yang membantu dalam mengatur kadar gula darah dalam tubuh kita

Itu mungkin bisa mengurangi asupan obat antidiabetik pasien. Juga Bitter Melon memiliki dua protein yang dianggap dapat menekan virus AIDS.

Neem adalah pembersih darah yang luar biasa, baik untuk penyakit kulit seperti jerawat, eksim, psoriasis dan gigi dan gusi. Neem termasuk dalam sebagian besar produk Kulit Ayurvedic karena itu sama efektifnya pada aplikasi eksternal seperti melalui gangguan pencernaan internal.

Dalam Ayurveda telah aman digunakan selama lebih dari lima ribu tahun dan merupakan pendorong kekebalan yang baik untuk mencegah pilek, demam, infeksi dan berbagai penyakit kulit.

7 Shilajit (Mineral Pitch, Asphaltum) – Shilajit dianggap sebagai salah satu ramuan anti penuaan dan rejuvenator yang kuat. Ia juga dikenal sebagai 'penakluk gunung dan perusak kelemahan'. Ini membantu Anda merasakan kekuatan tumbuh muda.

Shilajit telah digunakan secara luas dalam tradisi medis Ayurvedic sebagai pengobatan untuk berbagai macam penyakit termasuk infertilitas, arthritis, diabetes, kanker, depresi dan bahkan skizofrenia dan kegilaan. Salah satu kegunaan yang paling terkenal di India adalah untuk menyeimbangkan libido dan memang banyak perusahaan pemasaran shilajit menyebutnya seperti itu!

8. Triphala (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) – Triphala memiliki sifat tiga nutrisi terkenal: amla, haritaki dan bibhitaki. Keuntungan dari formula ini adalah bahwa ini lebih ringan dalam tindakan dan lebih seimbang daripada salah satu dari tiga saja. Ketiga buah ini adalah Amalaki, Haritaki, dan Bibhitaki. Buah-buahan ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan alami ayurveda. Mereka saling melengkapi sedemikian rupa untuk memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan kita.

Triphala secara luas dianggap sebagai salah satu obat yang paling penting yang pernah diberikan oleh Ayurveda kepada dunia. Penggunaan untuk Triphala saat ini diakui secara internasional seperti untuk Masalah Pencernaan, Perut Kembung, Perawatan Gout, Gangguan Hati, Gangguan Syaraf, Obesitas, Masalah Mata & banyak lagi.

9. Tulsi (Holy Basil, Ocimum Sanctum) – Dikenal sebagai ratu herba, Basil Kudus terkenal karena makna spiritual dan religiusnya dan pada saat yang sama telah mengukir ceruk tersendiri dalam sistem pengobatan tradisional India.

Kemangi suci juga merupakan bahan utama dari banyak sirup batuk Ayurvedic. itu adalah pereda stres yang baik, penambah kekebalan, Kelemahan saraf, demam, sakit tenggorokan, gangguan, batu ginjal, masalah jantung, ketegangan dan stres, infeksi mulut, masalah terkait mata dan penelitian modern telah menemukan itu menjadi baik untuk masalah pernapasan, dingin , Demam dan semua jenis Batuk.

Akhirnya itu diperkenalkan dalam hidup kita dan perlahan tapi pasti itu memperoleh momentum dengan waktu. Praktik-praktik Ayurveda meliputi berbagai tindakan terapeutik untuk memahami kehidupan. Mendapatkan Produk Herbal Online

9 Tanda Keintiman Emosional Penderitaan dalam Perkawinan

Pernikahan dengan cepat memburuk menjadi kehidupan yang membosankan, dingin, dan sepi bagi satu atau kedua pasangan ketika pasangan kehilangan keintiman emosional dalam pernikahan. Hubungan emosional pasangan telah berkurang sangat hari ini, suami dan / atau istri menjadi tidak bahagia dalam pernikahan. Lalu, pernikahan bisa menjadi tenang, marah, atau kesal. Di sinilah tempat perselingkuhan bisa dimulai atau ketika perceraian terjadi. Ketika hubungan emosional, juga dikenal sebagai keintiman emosional, memburuk konsekuensinya merugikan pada pernikahan.

Umumnya, pasangan yang kurang intimasi emosional yang sehat tidak memahami masalah, tetapi mereka menyadari ada sesuatu yang salah dalam pernikahan mereka. Kebetulan, cinta mereka nampaknya mogok. Selain itu, jelaslah bahwa pernikahan telah kehilangan semangat dan keinginannya. Sering kali, itu adalah salah satu pasangan yang kurang keintiman emosional sementara pasangan lain senang dengan hubungan perkawinan dan komunikasi mereka seperti itu.

Pasangan yang benar-benar puas tidak merasa ada yang salah dalam pernikahan sementara pasangan mereka menderita dalam diam. Kemudian, jika pernikahan meledak, pasangan konten tidak tahu apa yang salah. Sedihnya, pasangan yang dilupakan secara emosional itu terus sakit karena kebutuhan keintiman emosional mereka tidak dipenuhi oleh pasangan mereka. Ini sulit untuk dijelaskan kepada pasangan yang tidak membutuhkan tingkat keintiman emosional yang sama atau tidak mengakui pernikahan mereka bermasalah.

Tampaknya, suami dan istri menjadi terpisah secara emosional sebagai "satu" unit karena banyaknya tanggung jawab, kewajiban keuangan, atau memenuhi agenda mereka sendiri. Dari kehancuran dalam keintiman emosional ini, keinginan akhirnya memudar, cinta mati, dan perkawinan yang mati, membosankan, tanpa cinta berevolusi. Ini adalah ketika keintiman emosional tidak ada yang menyebabkan kebencian berkembang, kemarahan berkembang, dan kesepian terjadi. Depresi dan harga diri yang rendah juga sangat umum dalam pernikahan yang tidak bahagia.

Seiring waktu, keintiman emosional merosot ketika tanggung jawab masing-masing pasangan lebih diutamakan daripada kebutuhan pasangan mereka dan kebahagiaan perkawinan mereka. Pasangan tidak lagi berada di halaman yang sama untuk menjaga keintiman mereka tetap menarik. Sebaliknya mereka bergerak ke arah yang berlawanan dan melakukan hal mereka sendiri. Sah-sah saja atau tidak, sayangnya, ini bergerak ke arah yang berlawanan menciptakan hambatan di antara pasangan. Sedihnya, kemudian pasangan itu tumbuh terpisah.

Meskipun suami dan istri tinggal di bawah atap yang sama, tidur di ranjang yang sama, dan melaksanakan komitmen pernikahan mereka, kebosanan dan kehilangan keinginan biasanya mengambil alih seluruh perasaan ketertarikan mereka satu sama lain. Tidak perlu, keintiman emosional yang diabaikan dalam pernikahan telah merusak kemampuan pasangan untuk mempertahankan keintiman di semua tingkatan. Pada titik ini, tampaknya, semua perkawinan yang dilakukan ada setiap hari. Sayangnya, ketika keintiman emosional diabaikan atau tidak diakui sebagai masalah, pasangan itu menjadi tidak puas dan sengsara dalam pernikahan. Sering kali ini terjadi pada hubungan sebelum pasangan menyadari apa yang sedang terjadi. Terlepas dari itu, satu atau kedua pasangan bisa mulai mencari alternatif untuk membawa kebahagiaan ke dalam hidup mereka.

Mungkin Anda pernah mendengar teman dekat atau anggota keluarga mengaku … Saya merasa sendirian dalam perkawinan saya. Apa yang dikatakan orang ini adalah saya terluka, saya merasa kesepian, saya merasa tertekan, saya merasa marah, saya merasa kesal terhadap pasangan saya. Ini hanyalah daftar kecil perasaan yang mungkin terjadi jika keintiman emosional kurang dalam pernikahan.

Salah satu contoh keintiman emosional yang rusak adalah pasangan yang, atau tampaknya, secara emosional tidak ada. Misalnya, ketika Anda berbicara dengan pasangan Anda dan mereka tidak mendengar Anda, apalagi menanggapi, pasangan akan merasa diabaikan dan tidak penting. Pasangan yang berulang kali diserap diri dalam tanggung jawab pribadi, minat, dan hobi dapat menciptakan telinga yang tuli dan menunjukkan kurangnya minat. Meskipun pasangan yang egois tidak sengaja mencoba menyakiti pasangan mereka, kerusakan sedang terjadi. Dari kerusakan berulang, pasangan yang berkomunikasi merasa tidak didengar dan merasa tidak penting. Umumnya, pasangan yang terabaikan secara emosional akan tumbuh menjadi pasangan yang diam dan sakit. Kemudian, hambatan di antara pasangan akan bertambah besar dan kemungkinan pasangan yang sakit akan mundur. Kemudian, hari demi hari pasangan itu akan semakin terpisah.

Contoh lain berhenti mengejutkan dan tampaknya sepele yang jatuh ke dalam "penderitaan keintiman emosional" adalah mengabaikan membawa sampah keluar untuk pasangan Anda. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana detail sampah mengabaikan keintiman emosional, tetapi terutama jika tugas itu merupakan prioritas tinggi bagi pasangan Anda. Terlepas dari itu, betapa konyol atau piciknya Anda dapat melihat tugas ini, hal itu dapat membebani emosi pasangan Anda. Mereka mungkin mengganggu Anda karena kurang terlibat, tidak tertarik, tidak berbagi tanggung jawab, atau tidak peduli. Jika tugas ini sangat penting bagi pasangan Anda dan Anda tidak membantu dengan tugas, kemarahan dan kebencian dapat terwujud. Kemudian, setiap kali Anda mengabaikan detail sampah, kemarahan dan kebencian ini dengan cepat muncul kembali. Dari kemarahan yang tertekan dan kekesalan pemutusan hubungan emosional dapat terjadi dan menyebabkan kerusakan parah dari waktu ke waktu.

Begitu pasangan menjadi tidak terhubung secara emosional, kehidupan seks mereka akan cepat merasakan pengaruh buruk juga. Hampir tidak mungkin untuk bersama-sama secara seksual ketika ada keintiman emosional yang berkurang dalam pernikahan. Pasangan tumbuh menjadi pernikahan tanpa seks, atau perkawinan yang nyaris tanpa kelamin dari keintiman emosional yang rusak. Hampir tidak mungkin untuk menjaga hasrat seksual dan kegembiraan hidup ketika keintiman emosional tidak dipenuhi terlebih dahulu. Anda harus mendapatkan sisi keintiman emosional dengan benar seimbang untuk menuai sisi keintiman seksual dari persamaan dalam sebuah pernikahan.

9 Tanda Emosional Keintiman menderita dalam pernikahan:

1. Pasangan telah berhenti berbicara dan berbagi kejadian dan kejadian sehari-hari mereka. Komunikasi telah menurun dan keheningan telah berkembang.

2. Pasangan telah berhenti menyentuh dan merasakan satu sama lain dengan keinginan yang tulus. Sedikit interaksi tidak intim terjadi antara pasangan untuk menjaga gairah hidup.

3. Suami dan istri telah berhenti berciuman dengan intensitas. Memberi pasangan suami-istri cepat telah mengambil alih berciuman dengan gairah, cinta, dan perasaan.

4. Keinginan pasangan dan api untuk satu sama lain telah memburuk. Sebaliknya, pasangan-pasangan itu tumbuh menjadi perkawinan tanpa ikatan dan tanpa cinta dari ketertarikan seksual yang mati.

5. Pasangan tidak mendengarkan pasangan mereka. Ketika seorang pasangan tidak mendengarkan, desah frustrasi, depresi dan bahasa tubuh tentu akan menjadi hadir dari pasangan yang kurang. Beberapa tanda ini adalah bukti ketidakbahagiaan dan penderitaan emosional.

6. Suami dan istri merasa tanggung jawab mereka sendiri lebih besar daripada tanggung jawab pasangan mereka. Akibatnya, satu pasangan merasa tidak dihargai.

7. Suami dan istri bertemu secara mandiri untuk menghadiri fungsi yang sama daripada mengambil beberapa menit tambahan untuk bertemu di jalan masuk mereka dan berkendara bersama sebagai pasangan.

8. Suami dan istri tidak makan malam bersama sebagai satu unit keluarga. Sebaliknya, pasangan-pasangan sedang menyantap makan malam sambil berlari atau makan di depan televisi di mana tetap terhubung tidak mungkin.

9. Suami dan istri secara emosional merusak hubungan perkawinan mereka dengan memaki dan memanggil nama-nama kasar pasangan mereka. Akibatnya, suami dan / atau istri mengalami kemarahan, ketidakbahagiaan, harga diri rendah, atau depresi dari bentuk perilaku merusak ini.

Ini hanyalah beberapa contoh gangguan keintiman emosional dalam pernikahan, tetapi daftarnya terus berlanjut. Ini adalah pemicu uang, tagihan, kerja, dan pengasuhan anak yang dengan cepat memburuk keterkaitan antara pria dan istri. Ketika keintiman emosional berkurang, pernikahan menjadi dingin, jauh, dan hasrat seksual menurun.

Tanpa ikatan kedekatan emosional yang sehat di antara para suami dan istri, perkawinan dapat tumbuh menjadi keadaan kesengsaraan dan ketidakbahagiaan yang konstan. Sampai pasangan memahami betapa pentingnya untuk tetap terhubung secara emosional, dan kemudian bekerja untuk saling memanjakan emosi, ketidakbahagiaan akan tetap ada, perceraian akan terjadi, perselingkuhan di luar nikah akan berlanjut, dan tanpa cinta, pernikahan yang mati akan ada.

Ketika keintiman emosional menderita dalam pernikahan, keinginan seksual akan memudar dan spontanitas pasti akan mati. Kemudian, pertemuan seksual pasangan akan menjadi jauh, dingin, dan dilakukan dengan cepat. Hubungan seksual yang dilakukan dengan cara seperti itu tidak bercinta dengan gairah untuk pasangan Anda. Ini hanya membawa seks sebagai tugas, melainkan saling bertukar cinta dan keinginan satu sama lain.

Gairah gairah dan hasrat seksual akan mati untuk satu sama lain ketika Anda tidak bekerja ekstra untuk menjaga keintiman emosional Anda tetap hidup dan sehat. Keintiman Seksual memberi makan keintiman Emosional dalam hubungan itu. Hari ini, jika Anda mulai mengoreksi sisi intimasi emosional dari hubungan Anda, seluruh hubungan pernikahan Anda akan membaik. Kemudian, hubungan seksual Anda pasti akan menjadi hidup juga.

Anda memiliki kemampuan untuk menemukan kembali hasrat dan gairah untuk satu sama lain yang pernah terbakar jika Anda mengambil langkah pertama untuk membuat perbedaan. Namun, Anda tidak dapat bekerja pada keintiman emosional selama sehari dan mengharapkan perubahan yang langgeng, Anda harus bekerja setiap hari mulai dari hari ini. Anda harus memberi makan hubungan Anda setiap hari agar tidak kelaparan.

Mengapa tetap dalam pernikahan tanpa cinta atau tanpa seks, ketika beberapa perubahan, dapat menyelamatkan pernikahan Anda dan memperbarui hasrat untuk satu sama lain. Maka Anda dapat menjalani hidup Anda bersama-sama dalam kebahagiaan dan kepuasan seksual.

9 Plus Cara Alami untuk Mencegah Pilek dan Flu dan Tetap Sehat

1. Nomor satu cara untuk mendapatkan pilek atau flu adalah melalui kontak langsung. Jika Anda mengenal seseorang yang sakit, adalah bijaksana untuk menghindari kontak langsung dengan mereka seperti menyentuh atau menciumnya.

2. Tutupi batuk Anda dan bersin dengan tisu lalu buang di tempat sampah dengan segera. Jika Anda tidak memiliki batuk atau bersin atau bersin di bagian dalam siku Anda dan apa pun yang Anda lakukan – jangan bersin atau batuk ke tangan Anda. Kuman yang menempel di tangan Anda seperti magnet.

3. Cuci tangan Anda sering dan teratur setidaknya selama 15 detik dengan sabun lembut dan air. Jangan sentuh selaput lendir Anda seperti mata, hidung, dan mulut Anda setelah menyentuh orang atau benda yang orang lain pernah kontak dengannya. Menurut CDC mencuci tangan Anda jika cara terbaik untuk mencegah penyakit dan menyebarkan penyakit.

4. Hindari stres sebanyak mungkin karena itu membuat tubuh kita turun dan secara negatif mempengaruhi sistem kekebalan kita. Ketika sistem kekebalan tubuh kita melemah maka tubuh kita akan diserang oleh kuman, virus dan penyakit. Cobalah memijat untuk membantu menurunkan stres, mendengarkan musik, mencoba meditasi dan bernapas dalam-dalam, yoga, atau tertawa sendiri dengan beberapa teman. Tertawa adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres.

5. Berolahraga secara teratur karena ini membantu melepaskan endorphin ke dalam tubuh kita yang secara alami membantu sistem kekebalan tubuh kita tetap kuat dan sehat.

6. Dapatkan banyak tidur dan istirahat. Tidur juga merupakan faktor utama untuk memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat dan sehat. Menurut ahli 7-9 jam tidur diperlukan untuk rata-rata orang. Untuk membantu Anda mendapatkan tidur yang cukup – cobalah rutinitas rutin untuk tidur dan mendapatkan waktu yang sama setiap hari. Hindari minuman berkafein, camilan tidak sehat dan makanan pedas menjelang tidur sebenarnya hindari tidak sehat dan olahan kapan saja atau saat makan. Jangan menggunakan perangkat elektronik setidaknya satu jam sebelum tidur dan itu juga berarti ponsel cerdas Anda atau memeriksa email Anda. Itu akan ada di sana besok.

7. Minum setidaknya 8 gelas air dan cairan setiap hari. Anda perlu membuang racun dalam tubuh Anda dan air sangat bagus untuk membersihkan seluruh tubuh Anda. Jus buah organik adalah pilihan yang baik untuk memasok tubuh Anda dengan vitamin dan mineral ekstra. Cobalah air peppermint teh peppermint. Ini bekerja keajaiban dalam membersihkan kemacetan dan membantu Anda bernapas. Cobalah minum sedikit minyak esensial peppermint dan letakkan di pelipis di bawah hidung Anda.

8. Pastikan Anda mengonsumsi makanan sehat seimbang yang bebas dari makanan olahan, manis, berlemak, tinggi kalori, atau makanan sampah. Makan banyak protein tanpa lemak dan buah panen organik dan lokal dan sayuran untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang tepat untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat dan kuat. Pastikan Anda mengonsumsi banyak buah jeruk yang kaya akan vitamin C.

Coba kaldu tulang buatan sendiri. Ini dipenuhi dengan begitu banyak vitamin dan mineral penting – ini adalah salah satu makanan sehat yang dapat Anda konsumsi.

Makan ikan yang tinggi Omega-3 dan banyak sayuran hijau. Bawang putih dan bawang merah dikenal untuk melawan bakteri dan virus yang dapat membantu mencegah pilek dan flu biasa. Mereka juga membuat banyak makanan terasa sangat lezat – jadi tambahkan semua bawang putih dan bawang bombai yang Anda dapat ..

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi yogurt organik atau buatan sendiri dengan probiotik hidup dapat mengurangi kerentanan Anda terhadap flu hingga 25 persen. Bakteri menguntungkan dapat membantu sistem kekebalan melawan penyakit.

9. Pastikan Anda mendapatkan banyak antioksidan, vitamin, dan mineral. Mengambil suplemen Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E dapat sangat membantu dan jangan lupa tentang seng mineral yang hebat itu, Sangat penting dalam menjaga dingin dan flu di teluk karena sangat baik dalam melawan infeksi. Jika Anda sakit, itu dapat memperpendek durasi penyakit Anda dan karena itu membantu menghancurkan virus di bagian belakang tenggorokan, oleh karena itu waktu pemulihan sangat singkat.

Dengan 9 plus tips ini Anda dapat menghentikan pilek dan flu dan menjaga diri Anda dan keluarga Anda sehat dengan menjalani gaya hidup sehat dan berhasil melewati musim dingin dan flu tanpa khawatir dan merasa sengsara.