Manfaat Memproduksi Kesehatan Mata Dari Kefir Untuk Kesehatan Maksimal

Apakah Anda mencari cara yang berbeda untuk meningkatkan kesehatan mata dan kesehatan umum Anda pada saat yang bersamaan? Kemudian, Anda mungkin ingin mempertimbangkan menambahkan Kefir ke dalam diet Anda. Apa itu Kefir? Kefir adalah produk susu yang menyerupai yogurt yang bisa Anda minum yang mengandung kandungan probiotik. Ini mendukung kesehatan sistem pencernaan dan menyediakan serangkaian manfaat kesehatan yang berbeda. Kefir meningkatkan kekebalan, membangun kepadatan tulang, memperbaiki pencernaan, melawan alergi, dan meningkatkan proses detoksifikasi di tubuh untuk beberapa nama. Kefir meningkatkan kesehatan mata karena kemampuannya untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Karena sifatnya untuk mempromosikan kesehatan pencernaan, itu dapat meningkatkan penyerapan nutrisi ke sistem visual. Selain itu, itu terdiri dari Vitamin A; mata yang mempromosikan nutrisi penting yang baik untuk pengembangan dan perlindungan kesehatan mata. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa alasan bagus untuk memasukkan produk ini ke dalam diet Anda untuk kesehatan yang lebih baik.

Kefir terdiri dari berbagai budaya dan makanan fermentasi. Kata Kefir berasal dari kata Yunani yang berarti merasa baik. Dari sudut pandang itu, Anda akan merasakan rasa sejahtera setelah minum Kefir karena fakta bahwa itu membantu sistem saraf pusat, meredakan kecemasan, stres dan meningkatkan suasana hati.

Orang-orang Rusia Barat hidup sampai usia lanjut dari 100 tahun. Mereka dikenal sebagai salah satu budaya di dunia dengan persentase tertinggi dari Centenarian. Apa rahasia mereka? Mereka mengonsumsi Kefir sebagai bagian rutin diet mereka. Dr. Alexander Leaf melakukan penelitian tentang kesehatan masyarakat Abkhazia di Rusia Barat dan efek positif yang dimainkan Kefir dalam meningkatkan kualitas hidup mereka. Temuan penelitian ini mengungkapkan bahwa Abkhazia penuh dengan kesehatan dan kekuatan dan hidup sampai 100 tahun. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa meskipun 80% orang berusia di atas 90 tahun; mereka secara mental tajam dan ramah. Juga, hanya 10% dari orang-orang yang mengeluh masalah pendengaran dan hanya 4% melaporkan bahwa mereka memiliki penglihatan yang buruk.

Berikut beberapa vitamin dan mineral yang ditemukan di Kefir. Kefir terdiri dari Vitamin B12, Vitamin K2, Kalsium, Magnesium, Biotin, Folat, enzim dan juga sebenarnya merupakan alternatif yang lebih baik untuk mengambil suplemen probiotik dalam bentuk kapsul karena lebih baik untuk mendapatkan bakteri yang ramah dari sumber nutrisi yang sebenarnya. Ini sebenarnya lebih baik daripada Yogurt untuk mendukung kesehatan pencernaan. Hal ini karena terdiri dari 30 budaya bakteri menguntungkan yang menguntungkan yang mendukung kesehatan usus sedangkan Yogurt hanya memiliki 10 budaya bakteri menguntungkan yang ramah.

Kunci untuk kesehatan yang prima adalah sistem pencernaan yang berfungsi dengan baik. Hal ini disebabkan fakta bahwa 70% dari sistem kekebalan tubuh ditemukan di saluran pencernaan. Dalam hal konten probiotik konten probiotik di Kefir membantu meningkatkan fungsi pencernaan. Agar berfungsi secara efisien saluran pencernaan membutuhkan komposisi sehat yang baik dari bakteri sehat yang baik. Ada 2 jenis bakteri yang berbeda di usus. Ada bakteri baik dan bakteri jahat. Sebagian besar masalah pencernaan terkait dengan konsentrasi terlalu banyak bakteri jahat di usus. Kefir membantu untuk menormalkan rasio sehat dari bakteri baik ke jahat di usus sehingga meningkatkan efisiensi sistem pencernaan kita. Apa hubungannya ini dengan meningkatkan kesehatan mata? Nah, ini membantu sistem visual kita karena mata kita bergantung pada sistem pencernaan yang berfungsi dengan baik untuk penyerapan nutrisi pendukung yang tepat. Selain itu, Kefir terdiri dari vitamin A nutrisi kesehatan mata penting yang mempromosikan penglihatan malam dan membantu meringankan mata kering.

Jika Anda tertarik untuk meningkatkan kekebalan dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan Anda untuk kesehatan umum yang maksimal, mengambil langkah yang diperlukan untuk memasukkan Kefir ke dalam diet Anda adalah ide yang baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *