Kecanduan TV – Serius Sebagai Kecanduan Narkoba

Terlalu melekat pada apapun adalah masalah serius. Orang-orang kecanduan berbagai hal – obat-obatan, rokok, alkohol, kartun, dan permainan komputer hanyalah beberapa hal yang membuat orang kecanduan.

Tidak ada yang benar-benar berpikir serius tentang kecanduan TV sampai saat ini, ketika sebuah penelitian menemukan perilaku karakteristik orang yang kecanduan obat-obatan dan TV adalah sama. Artinya, orang yang kecanduan acara TV memiliki pola perilaku yang sama seperti seseorang yang kecanduan obat-obatan.

Definisi kecanduan: ketidakmampuan untuk mengatasi ketergantungan pada apa pun, terlepas dari upaya serius dari pihaknya adalah kecanduan. Gejala penarikan serius adalah karakteristik lain dari kecanduan.

Misalnya – seseorang yang kecanduan narkoba tahu dia harus melepaskan diri dari narkoba, mencoba ke arah itu, tetapi tidak dapat membebaskan dirinya dari pengaruh obat-obatan.

Studi berbeda yang dilakukan oleh universitas dari berbagai belahan dunia menunjukkan paralel yang kuat antara kecanduan TV dan kecanduan narkoba.

Para peneliti mempelajari gelombang otak orang-orang, yang serius tentang penarikan dari TV.

Orang-orang mengalami kesenangan maksimal sambil mempersiapkan untuk menonton TV – dia merasa senang saat mengambil remote control dan saat menyalakan TV. Setelah program TV berakhir, dia kembali ke keadaan ketegangan dan tekanan mental sebelumnya. Dia ingin mencapai sebelum TV untuk sekali lagi merasa damai.

Pengalaman ini memiliki kesejajaran yang kuat dengan kecanduan narkoba, di mana pecandu narkoba merasa terganggu ketika obat berhenti bekerja di tubuh mereka dan mereka menyuntikkan lebih banyak obat ke dalam darah mereka.

Ini tidak berlaku untuk semua pemirsa TV. Orang-orang yang menonton TV selama lebih dari empat jam sehari menunjukkan pola perilaku ini dan sepersepuluh dari total pemirsa TV sedang kecanduan TV.

Masalah Serius Terkait dengan Kecanduan TV

o Kecemasan

o Lethargy

o Menyukai kesendirian

o Berpaling dari situasi sosial

o Kesulitan bergaul dengan orang lain

o Risiko obesitas

Kecanduan TV pada Anak-Anak

Anak-anak di bawah 12 tahun sangat rentan terhadap bahaya kecanduan TV. Mereka dapat melupakan semua tentang studi mereka dan menghabiskan begitu banyak waktu sebelum TV.

Ketika orang tua mencoba untuk meminimalkan waktu yang dihabiskan sebelum waktunya, anak-anak protes dan dengan cara yang tidak sehat. Kerusakan dan perusakan diri sering terjadi.

Studi juga menemukan bahwa anak-anak diperbudak ke TV dewasa lebih awal dan merasa tidak berdaya sebelum kesulitan.

Beberapa Hal yang Dapat Anda Lakukan untuk Mencegah Kecanduan TV

@ – Luangkan waktu untuk terlibat dalam aktivitas fisik, olahraga, hiking, panjat tebing, pendakian gunung, berenang, memanjat pohon, dll sesuai dengan kapasitas fisik seseorang.

@ – Baca buku termasuk novel, cerita pendek, puisi, cerita fiksi ilmiah, majalah sains, dll.

@ – Terlibat dalam permainan indoor seperti catur, carom, scrabble, permainan papan, dll.

@ – Jadilah aktif di klub layanan sosial (sejauh ini penangkal terbaik untuk semua masalah yang terkait dengan stres).

Semua kegiatan di atas sangat membantu dalam mengatasi kecanduan TV. Ketika Anda merasa energi melemah, lesu dan tegang setelah menonton TV dalam waktu lama, kegiatan ini membuat Anda merasa segar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *